I form efter fødslen DVD
169,-
Køb DVD! Der er lagt vægt på øvelser der både styrker kroppen og løsner op for spændinger. Hverdagen er præget af at man hele tiden bærer på barn, lift, pusletaske osv. Derfor er der lagt vægt på at træne, udspænde og afspænde skuldre, ryg og arme. Du vil opleve at bevægelse og styrketræning vil give dig nye kræfter og energi.