Nyheder
Bryllup og brudevals
Gotvedgymnastik
Træning
Mor og barn
Strikke
Rc-DVD
Danseskolen
Underholdning
Før-ski-træning
Ølbrygning
Isabellas
Yoga
Kultur
Indre fitness med de fem tibetanere DVD

Indre fitness med de fem tibetanere DVD

169,-
Køb DVD! De fem tibetanere har deres oprindelse i Tibet hvor de tibetanske munke brugte øvelserne eller riterne til at styrke den fysiske krop og til at skabe balance mellem kroppen, sindet og det spirituelle. Øvelserne bevirkede at de holdt sig kraftfulde, vitale og ungdommelige langt op i alderen. Havde de fundet ungdommens kilde? Med Ullamai Rode Danielsen.

Sådan virker de fem tibetanere

De fem tibetanere på dvd er et unikt indre fitness program. De 5 tibetanere er øvelser der forynger kroppen indefra idet de stimulerer kroppens selvhelbredende kraft og evne til at regenerere. Du vil hurtigt opleve at du får mere energi og indre ro med meditation. Øvelserne virker på alle planer, både fysisk, psykisk, mentalt og spirituelt.
Kroppen kommer i balance og dens evne til at håndtere stress forbedres betydeligt.

LILLE INVESTERING – STORT UDBYTTE!
Øvelsesprogrammet kan udføres på mellem 5-30 minutter dagligt. Det er alt hvad du behøver investere tidsmæssigt.

Der er ingen aldersgrænse. Alle kan være med. Målet er at få det bedre.

På denne DVD vil du få en grundig indføring i øvelserne, så det er let for dig at gøre det til en daglig vane.

DVD’en er bygget op i et tempo der gør det let for dig at følge instruktionerne.

Indhold:
1. Introduktion
2. Opvarmningsstræk
3. Ullamai viser øvelserne.
4. Hvordan kommer du i gang?
5. Detaljeret gennemgang af de enkelte øvelser mht. teknik, vejrtrækning, hvad
du skal være opmærksom på, alternative øvelser plus hvilestillinger.
6, Ullamai viser sammen med en gruppe hvordan du kan bruge positive
Video er på vej
Din indkøbskurv
Gå til kassen
gå til kassen
  • 169,-
    Indre fitness med de ...
    Køb DVD! De fem tibetanere har deres oprindelse i Tibet hvor de tibetanske munke brugte øvelserne eller riterne til at styrke den fysiske krop og ...
  • 169,-
    Fra regnorm til ...
    Køb DVD og start i dag! Når mandens penis ændrer karakter fra regnorm til anakonda er ...
  • 189,-
    Bryllup - Fra frieri ...
    Køb DVD og CD! Fra Frieri til fest er en guide til det perfekte bryllup med ...
  • 199,-
    Godt øl 1+2 DVDer, ...
    Lær ølbrygning! På disse to dvder får du en grundig gennemgang af ølbrygning og hvordan du kan brygge din eget ...