Mindfulness dobbelt CD
299,-
Mindfullnes dobbelt CD. Teknikkerne er hentet buddhisme og yoga. De er designet til at berolige krop og sind og til at kultivere en grundfølelse af accept, nærvær og balance.
Dobbelt-CDen introducerer dig til seks forskellige klassiske mindfulness-teknikker, som virker på forskellige måder. På den måde kan du systematisk prøve teknikkerne og selv finde ud af, hvilke teknikker der fungerer bedst for dig.
